Tin trang chủ
07/02/2017 07:00
Lượt xem: 433
Luộc nguyên 1 quả bưởi rồi lấy nước uống, bạn sẽ giật mình vì đầu tuần 55kg đến cuối tuần còn 45kg

Chẳng cần phải ăn kiêng hay tập luyện vất vả, bạn vẫn có thể giảm được 10kg trong vòng 7 ngày nhẹ nhàng đấy.

 Nguyên liệu cần có:

– 1 quả bưởi.

– 2 lít nước lọc.

– 1 chậu nước muối pha loãng.

buoi-giam-can-blogtamsuvn1

Xem thêm: Bôi kem đánh răng lên mặt tối hôm trước, đến sáng ngày hôm sau bạn sẽ “giật mình” hỏi vì sao lỗ chân lông lại se khít đến vậy

Sơ chế nguyên liệu:

– Bưởi mua về rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi ngâm trong chậu nước đã pha loãng muối trong vòng 2 phút.

– Sau khoảng thời gian đó, bạn lấy bưởi ra rửa sạch lại bằng nước lạnh thêm 1 lần nữa, để đảm bảo rằng phần vỏ bưởi bên ngoài được làm sạch bùn đất cùng thuốc trù sâu.

buoi-giam-can-blogtamsuvn2

Cách làm:

Bước 1: Đổ lượng nước đã được chuẩn bị vào 1 chiếc nồi to rồi bắc lên bếp đun sôi.

Bước 2: Đến khi nồi nước đã sôi bạn hãy cho nguyên quả bưởi vào đun thêm trong khoảng thời gian là 3 phút.

Bước 3: Đun bưởi 3 phút xong bạn lấy ra, dùng dao chia quả bưởi thành 8 phần bằng nhau rồi lọc lấy phần múi bưởi bên trong, bạn hãy lọc sạch cả phần xơ trắng bao quanh múi bưởi. Phần múi bưởi luộc bạn cho vào 1 chiếc bát nhỏ, sao đó rắc thêm 1 ít muối lên trên, nếu có dầu oliu hãy cho vào để tăng thêm hương vị cho món ăn này.

Bước 4: Phần vỏ bưởi bạn hãy thái nhỏ cho lại vào nồi nước đang sôi cùng một chút muối, giúp giảm đi vị đắng của vỏ. Đun thêm 15 phút thì tắt bếp, đợi cho nồi nước vỏ bưởi nguội trong vòng 10 phút rồi đổ vào bình để sử dụng.

buoi-giam-can-blogtamsuvn3

Cách sử dụng:

– Bát múi bưởi luộc bạn ăn ngay sau khi thức dậy hoặc ăn trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

– Bình nước vỏ bưởi bạn uống thay nước lọc trong vòng 1 ngày, nếu bạn sử dụng nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày, bạn có thể bổ sung thêm nước lọc để bù vào lượng nước cơ thể vẫn còn thiếu.

Nguồn: Blogtamsu.vn

 

 

 

12920903_10154265967037439_1885565775_n

Bình chọn
0
Bình luận
Tên bạn:
Email:
Điện thoại:
Nội Dung:
Xác nhận:

 

 12920903_10154265967037439_1885565775_n

 15036560_1679727945670552_6529024804734984949_n

 

Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người và văn bản

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

Về đầu trang